Крия йога

Это динамический вид йоги. Это определенная последовательность движений, называемых криями, которые выполняются определенное количество времени. 

За счет большого количества мягких раскачивающих движений крия позволяет очистить тело и разум от застоев, зажатостей и жесткости. 

В силу своей простоты она совершенно не очевидна и самой большой сложностью в этой практике оказывается найти свой собственный ритм выполнения крий. Потому что все привыкли делать "быстрее, выше, сильнее" , смотреть как делает инструктор, окружающие, стараться попасть в ритм музыки... А в этой практике самым важным является уловить свой внутренний ритм. Это приходит только с опытом и точно не с первого раза. Но результат стоит экспериментов!

Такие занятия у нас проходят согласно расписанию.

Стоимость: 1,5 часа - 450 руб./ абонемент на 8 занятий 3300 руб.