Йога для начинающих

Эти занятия для тех, кто делает первые шаги в йоге. Потихоньку раскачиваем, прорабатываем тело. Освобождаем его от застоев, зажатостей. Укрепляем мышцы, связки, восстанавливаем работоспособность. Вспоминаем, как это  - двигаться легко и свободно. 

Успокаиваем эмоции, учимся дышать полной грудью. Постепенно подходим к состоянию йоги.

Разовое посещение занятия 450 руб. Абонемент на 8 занятий - 3300 руб.